Hizmetlerim

Hedefinize uygun, kişiye özel beslenme danışmanlığı.

Kilo yönetiminden klinik beslenmeye, gebelikten sporcu beslenmesine kadar her hizmet için detaylı, bilimsel ve uygulanabilir içeriklere ulaşabilirsiniz.

Klinik Beslenme

Klinik beslenme, kronik veya hekim tarafından izlenen sağlık durumlarında beslenmenin kişinin tanısı, tahlil bulguları, ilaç kullanımı, yaşam düzeni ve sürdürülebilir alışkanlıklarıyla birli...

Kimler İçin?

Hekim tanısı bulunan ve beslenme düzenini klinik durumuyla uyumlu hale getirmek isteyen yetişkinler
İnsülin direnci, PCOS, diyabet, hipertansiyon, tiroid veya gastrointestinal sistem sorunları nedeniyle multidisipliner destek arayan kişiler

Detaylı bilgi →

Kilo Yönetimi

Kilo yönetimi danışmanlığı; kişinin sağlık geçmişi, günlük yaşamı, beslenme alışkanlıkları, açlık-tokluk sinyalleri, uyku ve stres düzeni gibi birçok değişkeni birlikte ele alan, sürdürülebi...

Kimler İçin?

Geçmişte farklı beslenme listeleri denemiş ancak uzun vadede sürdürememiş yetişkinler
Kilo değişimini yalnızca tartı sayısı ile değil, vücut kompozisyonu ve yaşam düzeniyle birlikte değerlendirmek isteyen kişiler

Detaylı bilgi →

Gebelik ve Emzirme Beslenmesi

Gebelik ve emzirme beslenmesi; enerji, protein, sıvı, vitamin-mineral gereksinimleri ve kilo değişiminin kişiye göre ele alındığı hassas bir danışmanlık alanıdır. Bu süreçte amaç, standart b...

Kimler İçin?

Gebelik planlayan ve gebelik öncesi beslenmesini düzenlemek isteyen kadınlar
1., 2. veya 3. trimesterde beslenme desteğine ihtiyaç duyan gebeler

Detaylı bilgi →

Sporcu Beslenmesi

Sporcu beslenmesi; antrenman yükü, toparlanma ihtiyacı, vücut kompozisyonu hedefi, hidrasyon ve günlük enerji dengesini birlikte ele alan kanıta dayalı bir danışmanlık alanıdır. Amaç belirli...

Kimler İçin?

Fitness, koşu, bisiklet, triatlon veya kondisyon yarışlarına hazırlanan amatör sporcular
Antrenman sıklığı artan ve beslenmesini daha planlı hale getirmek isteyen aktif yetişkinler

Detaylı bilgi →

Davranış ve Farkındalık Beslenmesi

Davranış ve farkındalık beslenmesi; kişinin yiyeceklerle, bedeniyle ve açlık-tokluk sinyalleriyle ilişkisini daha esnek, sürdürülebilir ve bilimsel bir çerçevede ele alır. Bu yaklaşımda amaç...

Kimler İçin?

Daha önce sık diyet yapmış ve yo-yo döngüsü yaşamış yetişkinler
Duygusal yeme, stres yeme veya gece atıştırma davranışlarını anlamak isteyenler

Detaylı bilgi →

Online Beslenme Danışmanlığı

Online beslenme danışmanlığı; ön bilgi formu, güvenli video görüşme, bireysel değerlendirme ve takip adımlarından oluşan planlı bir süreçtir. Denizli'de yaşayanlar için yüz yüze ve online se...

Kimler İçin?

Denizli dışından veya şehir içinde hibrit erişimle diyetisyen görüşmesi yapmak isteyen kişiler

Detaylı bilgi →

PCOS'ta Beslenme

PCOS'ta beslenme danışmanlığı; tanı koyma, ilaç düzenleme veya PCOS'u tedavi etme amacı taşımaz. Dyt. Tuana Çankal ile süreç, jinekolog takibi devam eden PCOS tanılı veya PCOS şüphesi nedeni...

Kimler İçin?

PCOS tanısı almış veya PCOS şüphesiyle jinekoloji takibinde olan üreme çağındaki kadınlar

Detaylı bilgi →

İnsülin Direncinde Beslenme

İnsülin direncinde beslenme danışmanlığı, tek bir yasak listesi ya da kısa süreli diyet yaklaşımı değildir. Bu süreçte kişinin hekim tarafından değerlendirilen tanısı, HOMA-IR, açlık glukozu...

Kimler İçin?

Hekim tarafından insülin direnci tanısı konmuş ya da bu yönde değerlendirme sürecinde olan yetişkinler
Endokrinoloji veya dahiliye takibinde olup beslenme düzenini kan şekeri dengesiyle uyumlu hale getirmek isteyen kişiler

Detaylı bilgi →

Diyabette Beslenme

Diyabet beslenmesi, kan şekeri yönetimine katkı sağlayabilecek beslenme alışkanlıklarının kişinin diyabet tipi, hekim takibi, ilaç veya insülin kullanımı, tahlil sonuçları, yaşam düzeni ve b...

Kimler İçin?

Tip 1, Tip 2 veya gestasyonel diyabet tanısı olan ve beslenmesini hekim takibiyle uyumlu hale getirmek isteyen yetişkinler

Detaylı bilgi →

Sürdürülebilir Kilo Yönetimi

Sürdürülebilir kilo yönetimi; kişinin daha önceki diyet deneyimlerini, yo-yo döngüsünü, sağlık geçmişini, günlük temposunu, beslenme davranışlarını ve vücut kompozisyonunu birlikte ele alan ...

Kimler İçin?

Daha önce sık diyet yapmış ve verdiği kiloları geri alma döngüsü yaşamış yetişkinler
Kısıtlayıcı listeler yerine bilimsel, uygulanabilir ve esnek bir beslenme düzeni arayan kişiler

Detaylı bilgi →

Gebelikte Beslenme

Gebelik dönemi, beslenme gereksinimlerinin haftalara göre değiştiği özel bir süreçtir. İlk trimesterde bulantı, folat ihtiyacı ve güvenli gıda seçimi; ikinci trimesterde artan enerji, protei...

Kimler İçin?

Kadın doğum hekimi takibinde olan ve gebelik döneminde beslenmesini güvenli şekilde planlamak isteyen gebeler

Detaylı bilgi →

Çocuk Beslenmesi

Çocuk beslenmesi danışmanlığında amaç çocuğa diyet yaptırmak, hızlı kilo değişimi hedeflemek veya standart bir liste vermek değildir. Bebeklikten okul çağına kadar her dönemde besin çeşitlil...

Kimler İçin?

0-12 yaş aralığında çocuğu olan, pediatrik takibi bulunan aileler

Detaylı bilgi →

Kurumsal Beslenme Danışmanlığı

Şirketler, ekipler ve kurum içi sağlıklı yaşam programları için eğitim, seminer ve sürdürülebilir beslenme içerikleri.

Kimler İçin?

Çalışan sağlığı programı planlayan kurumlar
Beslenme eğitimi ve atölye isteyen ekipler

Kurumsal bilgi al →

Hangi hizmetin size uygun olduğunu birlikte belirleyelim.

Kısa bir ön görüşme ile ihtiyaçlarınızı netleştirebilirsiniz.

İletişime Geç